宇姓在当代姓氏中较为少见。已有姓氏资料称其人口约五万、排序约在第五百位上下，但人口统计会因年份、口径和户籍变动而产生差异，因此这些数字适合作为概略参考，不宜视为固定结论。若要了解宇姓的现实分布，还需结合人口资料、地方志、村落名录及各地家谱逐项核实。
现存线索所见，宇姓资料通常包括源流、分布、郡望、堂号、字辈、人物、宗祠和修谱活动等类别。其中还出现合肥宇桥湾探亲及家谱续修的信息，说明部分宇姓群体仍保留祭祖、联谊和整理谱牒的传统。不过，一次聚会、一部族谱或一个聚居村落，只能反映特定家族或地域支系的情况，不能据此概括全国宇姓，更不能直接证明各地宇姓均出自同一祖先。
人物资料中可见宇融、宇德贤、宇宾、宇灿、宇昭、宇宏、宇华、宇永益等姓名线索。由于其中部分记载仅有简短称谓，尚缺生卒、籍贯、任职沿革及原始文献页码，整理时应先辨别是否确为单姓宇，并排除姓名断句、异体字和转录错误。有关科举、官职或著述的说法，也宜查阅正史、方志、登科录、职官录及可靠谱牒后再行采用。
宇姓寻根还需特别注意与宇文复姓的界限。宗脉姓氏资料将宇文列为复姓，相关叙述多联系鲜卑宇文部，并记录赵郡堂以及赵郡、代郡、河南等郡望信息；其地域线索涉及河北、山西、河南、辽宁和内蒙古。此类内容属于宇文氏研究范围，不能因首字相同便自动纳入宇姓源流。历史上的宇文氏人物，也不应在缺少改姓、简姓或谱系证据时改列为宇姓名人。同姓未必同宗，近似姓氏更不能仅凭名称建立血缘关系。
开展家族调查时，可先从近三至五代入手，记录姓名、字辈、出生地、婚姻、迁居地和安葬地，再核对户籍、碑刻、契约、墓志、祠堂题记与地方志。纸质谱书可按卷次、版本、修谱年代和收藏人登记，并通过在线家谱建立人物关系，但无法确认的连接应明确标注。家族回忆录可以保存迁徙见闻、生产生活与亲属称谓，同时应区分亲历记忆、转述故事和文献事实。将这些材料与姓氏资料库、地方志库交叉比对，才可能逐步形成较可靠的迁徙路径与支系图谱。